Para una espalda hermosa.

La espalda es un símbolo de seducción y ya no hay restricciones para mostrar esa parte del cuerpo que roba tantas miradas.
Si tienes una espalda perfecta, posees un gran atractivo, digno de ser mostrado. No esperes más y lúcela.
Si no es así, empieza a cuidarla desde ahora.
Dile adiós a las espinillas con un producto para el acné y dos exfoliaciones al mes.
Evita la resequedad con cremas hidratantes para que tu piel esté tersa.
Si eres amante del bronceado, hazlo con cuidado para evitar irritaciones, y obtén una tonalidad pareja, sin marcas de tirantes en tu piel.

Las frutas y la belleza.

¿Te gustan las frutas? Entonces te encantará saber todo lo que ellas pueden hacer por ti. Y es que no sólo te alimentan con su gran concentración de vitaminas y otros nutrientes, sino que también te ayudan a mantenerte bella.

Aguacate: Tiene muchísima vitamina E, que es una fuente maravillosa de energía y agua. Lo puedes utilizar para que tu cabello y rostro estén súper bien hidratados.

Naranja: La vitamina C que tiene ayuda a retrasar la aparición de arruguitas, porque le confiere un poder antioxidante; además, incrementa el colágeno, que mantiene tu piel firme.

Piña: Es desintoxicante y muy nutritiva. Depura tu organismo y el agua que se obtiene de cocer su piel mejora el acné; también ayuda a combatir la celulitis.

Fresa: Aclara, suaviza y nutre tu rostro.

Plátano: Si tu piel esta cansada, seca y sin brillo, ¿qué esperas?…¡a comer plátanos! Y es que esta rica fruta sirve como producto nutritivo y mineralizante.

Papaya: Es buenísima para hacerte mascarillas, no importa el tipo de piel que tengas, y te ayuda a eliminar las células muertas.

Coco: Si quieres un acondicionar de primera para tu cabello, lo único que tienes que hacer es triturar su pulpa; si lo que quieres es la mejor crema corporal, pues utiliza su aceite natural; pero si lo que quieres es atenuar las imperfecciones de tu cutis, sólo tómate su agua.

Kiwi: Tiene muchísima vitamina C, B y E. Es buenísimo para mantener tu peso, eliminar el exceso de grasa en tu cutis y contrarrestar los efectos de oxidación.

Pepino: La frescura de sus propiedades y lo aceitoso de su exterior comparten con tu piel el mismo nivel de Ph, o sea de grado de acidez. Así que lo que puedes hacer es dejar reposar unas rodajas en cualquier parte de tu cuerpo después de utilizar algún producto invasivo, como cremas depiladoras, exfoliantes, etc. Esto le ayudará a tu cuerpo a acelerar el proceso de recuperación.

Cuidados de los pies en verano.

En casa procura utilizar productos específicos para tenerlos siempre cuidado

• Una lima
• Crema hidratante
• Una exfoliante
• Un spray refrescante

Estos los aliviará durante los días de más calor. Si tu problema son las durezas, es inútil querer eliminarlas de la noche a la mañana. La única forma es hacerlas desaparecer de forma gradual siendo constante en la aplicación de una crema antidurezas, utilizando la piedra pómez o una crema exfoliante.Además de mantenerlos hidratados con una crema específica para tal fin, es recomendable que cuando te cortes la uñas, lo hagas en cuadrado y no demasiado cortas; así evitarás las dolorosas uñas encarnadas o uñas enterradas.El verano es una época ideal para olvidarte de los tacones y de un calzado que oprima los pies, factores determinantes en la aparición de los molestos y antiestéticos juanetes.
Procura tener los pies siempre secos; cuando salgas de la ducha, de la piscina o del mar, sécalos bien, especialmente en el hueco que queda entre los dedos: evitarás infecciones por hongos.

Elige traje de baño segun tu figura.

Ya llegó el verano y seguramente también te irás a la playa, claro, para eso necesitas un traje de baño. Bueno, si quieres sentirte como pez en el agua y disfrutar al máximo de los días de calor, necesitas ponerte uno que además de destacar lo mejor que tienes, disimule lo menos favorecedor. Así que haz de tu traje de baño tu mejor aliado con estos tips:

Poca pecho: A ti te van los tops estilo halter, pues realzan el busto; también puedes usar sujetadores con relleno para destacar el pecho. Otra opción son los estampados de todo tipo: rayas, flores, etc., para llamar la atención a esa parte de tu cuerpo.

Mucho pecho: Tus mejores aliados son los tonos oscuros y sólidos en la parte de arriba. Toma en cuenta que los tops con varilla y los tankinis con sujetador incluido favorecen y sostienen bien el busto.

Sin curvas: Aprovecha los estampados de moda: puntos, rayas, flores, todo vale. Olvídate de los trajes de una pieza estilo deportivo y de los tonos sólidos. Opta por los trajes de una sola pieza con escotes profundos y espaldas al descubierto que jueguen con los volúmenes para destacar tu cintura y poner curvas donde no las hay.

Caderas anchas: Combina tops estampados y bottoms (la parte de debajo del bikini) discretos, sin broches y de un solo tono. Los cortes altos de pierna te favorecen mejor que los bajos. Además, complementa con un pareo, será tu mejor aliado.

Rellenita: Olvídate del blanco, los colores fluor, las flores y los estampados grandes. Lo ideal para ti son los trajes de una pieza y en un solo tono, especialmente el negro, pues estilizará tu

figura.

Haz que pasen desapercibidas las estrias.

Si tienes estrías, entonces te encantará saber que las zanahorias, debido al caroteno que contienen, son excelentes para atenuarlas, haciendo que pasen desapercibidas. ¡Así que conviértelas en tus aliadas! Toma nota:Ingredientes:

4 zanahorias

1 cápsula de vitamina E (la encuentras en la farmacia)

Preparación:

Pon a hervir en agua las zanahorias hasta que se ablanden.Luego, cuando todavía estén calientes, machácalas con un tenedor para obtener un puré.Al final agrega el contenido de la cápsula de vitamina E.Deja enfriar.

Modo de uso:

Aplica sobre las zonas donde tengas estrías y deja actuar al menos durante media hora. Luego, lávate con agua tibia. Haz este tratamiento al menos dos veces por semana y notarás la diferencia.

Logra un pecho firme con 5 minutos diarios

En el caso de que no tengas mucho tiempo o ganas de ir al gimnasio, pueden serte de utilidad estos sencillos y eficaces ejercicios. Sólo hace falta un requisito: ser constante y dedicarles cinco minutos diarios.

1.Junta las manos a la altura del pecho, con los codos formando un ángulo recto con el tronco. Aprieta palma contra palma con presiones cortas e intermitentes, haciendo tres series de diez repeticiones.

2.Con una pesa de un kilo en cada mano, o incluso con una lata de conserva de este peso, eleva los brazos formando un ángulo recto con el tronco. Para potenciar la forma del hombro, debes girar un poco la mano, como si estuvieras vertiendo un vaso de agua, procurando que los codos estén siempre elevados. Haz dos series de diez repeticiones.

3.Pon los brazos en cruz. Dobla los codos en ángulo recto, manteniendo los codos a la altura de los hombros. Lleva los codos hacia dentro, hasta que se encuentren a la altura de la cabeza, procurando que los codos estén siempre en línea con los hombros. Abrir y cerrar los brazos sin perder la postura, haciendo tres series de diez repeticiones.

Gracias Tris por este Premio!

Hola a todas las que es posbile que este blog continue con sus visitas y comentarios, tengo una maravillosa noticia, Tris del blog Afrohair, me ha otorgado un PREMIO!! muchisisisimas gracias por acordarte de mi y tomarme en cuenta. Y este es el Premio

y ahora les contare 7 cosas sobre mi:

1. Mi mayor gusto es la fotografia, desde hace un año que la descri lo hermoso de tomar fotos y desde entonces ha sido unas de las cosas que mas me gusta hacer.

2. Tengo que confesar que.... Me encantan los perros en la actualidad tengo 4 perritas :)

3. El peor error que pude haber hecho hace como 3 años fue dejar que una estudiante para cultora de belleza me hiciera unos rayitos en el pelo, ya que me habia dejado el pelo de 3 colores... a consecuencia tuve que cortarme el pelo puro varoncito fue horrible!!!

4. Aveces pareciera que no me tomo las cosas en serio... pero no es asi, aunque le saque chiste no quiere decir que no lo tome en serio.

5. Una de las mejores cosas y les comparte es que me caso!! el civil es ahora el 25 de Julio y luego el religioso el 8 de Agosto, y me siento super contenta, anciosa por ya ser una familia con mi novio.

6. Soy una persona qu eme gusta la vida, le agradesco a Dios cada dia que puedo vivir, y no me gustan las personas que solo se fijan en los defectos o cosas negativas de la vida, la vida es hermosa!!

7. Me gusta compartir, tener buenas amigas o amigos y creer que todavia existen personas desinteresadas que brindan amistad sincera.

bueno ahora voy a nominar a 7 blogs:

1. http://sponjita87.blogspot.com/

2. http://sweetbeauty-c.blogspot.com/

3. http://fruticienta.blogspot.com/

4. http://potisdecolores.blogspot.com/

5. http://10enbelleza.blogspot.com/

6. http://alipopof.blogspot.com/

7. http://makeupbymaryland.blogspot.com/

Colores del verano en maquillaje.

Elegir lo que mejor va con tu tono de piel y probar varias opciones son las estrategias que los expertos recomiendan para que tu belleza resalte espectacular. Así que este verano se te recomiendan estos colores para el maquillaje.

Violetas, verdes y azules: Resultan favorecedores de ojos, tanto para tez blanca como morena.

Fucsias y cerezas: Son ideales para los labios de las rubias, mientras que los vinos y los frambuesas están destinados para las castañas.

Rojo fuego: Siempre sofisticado y sexy, se convierte en el arma de seducción de la mujer. Si quieres estar in, delinea tus labios y remarca el corazón natural de tu boca.

Tonos canela: Dan ligeros y favorecedores destellos a las mejillas pálidas, aportan un halo de calidez y sofisticación.

Melocotones, mandarinas y rosas: Se encargan de ofrecer un saludable rubor sobre las mejillas.

Retrasa las patas de gallo.

Las patas de gallo son un problema estético que sufren muchas mujeres. Para retrasar su aparición en la medida de lo posible, se pueden tomar varias precauciones. Te resumimos cuatro de ellas.

Evita forzar la vista. Acude al oftalmólogo una vez al año para revisiones periódicas, y si trabajas mucho tiempo delante del ordenador, instala un filtro protector en la pantalla, reduce el brillo al mínimo y cada hora, descansa la vista durante cinco minutos, alejando la mirada del monitor, parpadeando varias veces y, en caso de sequedad ocular, aplicando unas gotas de suero fisiológico.

Intenta no ver la televisión en ambientes oscuros o cuando el reflejo de la luz (sea artificial o el de una ventana) incida sobre la pantalla.

Evita el tabaco, no sólo provoca flacidez debido a que la nicotina ataca las fibras de colágeno y elastina, sino que además, el humo desencadena un gesto de guiños y de ojos entornados que acaban provocando arrugas de expresión.

Usa gafas de sol amplias y con filtros de calidad, preferentemente en los colores verde, marrón o gris. No sólo te protegerá de la radiación ultravioleta, sino que además evitarás guiñar los ojos a causa de la luz.

La arcilla y su interés en la estética

La arcilla tiene un interés muy importante en los tratamientos estéticos donde sus propiedades particulares consiguen resultados sorprendentes. Aquí se los presentamos.

Acción depurativa sobre los tejidos:
Por su alto contenido en minerales, ayuda a absorber el edema del tejido graso, generador de celulitis. Potencia el efecto de drenaje linfático manual.
Acción exfoliativa:
Por su acción exfoliativa sobre la capa córnea, favorece la absorción de los productos cosméticos que se aplicarán posteriormente.
Depura la piel de las impurezas acumuladas en la superficie, la reoxigena, la tonifica y normaliza su textura.
Acción aclarante:
Sus componentes degradan las moléculas de melanina y hemoglobina que pueden favorecer la aparición de manchas. Es una ayuda importante en la reabsorción de los hematomas y aclara las manchas hipercrómicas debido a la acción del sodio, el potasio y el azufre que contiene.
Acción estética:
Al revitalizar los procesos biológicos, mejora el aspecto de la piel, estimula la circulación sanguínea, provoca un efecto ionizante, elimina las toxinas de la epidermis, fortifica los tejidos y atenúa la profundidad de las arrugas.
En los casos de acné, se aprovecha la acción microbiana de la arcilla y su poder astringente.
El fenómeno de hiperoxidación celular lucha contra los radicales libres y por consiguiente, actúa como producto anti-envejecimiento.
En Cosmetología las arcillas son empleadas por sus poderes remineralizantes, adelgazantes, revitalizadores y absorbentes. No olvidemos que el silicio, es un mineral que reestructura los tejidos conjuntivos y lucha particularmente contra la piel de naranja, la fibrosis y la esclerosis delos tejidos adiposos.